niedziela, Czerwiec 13, 2021

Zdrowie

legginsy sportowe
Legginsy sportowe są nie tylko bardzo modnym elementem ubioru, ale także od wielu lat sprawdzają się u stałych bywalczyń siłowni i klubów fitness. To także doskonałe rozwiązanie dla biegaczek, ponieważ w przeciwieństwie do dresów, pozwalają na osiągnięcie lepszego zakresu ruchu. Okazuje się jednak, że ich wybór wcale nie jest...
nietolerancja laktozy
Nietolerancja laktozy to bardzo częsta przypadłość u ludzi — zarówno u Polaków, jak i obywateli innych państw.  Laktoza to nic innego, jak cukier występujący w mleku. Do zjawiska tego dochodzi, gdy w organizmie odnotowuje się braki laktazy, czyli enzymu potrzebnego do rozkładu laktozy właśnie. W takich sytuacjach spożycie mleka...
nietolerancja glutenu
Dieta bezglutenowa coraz częściej staje się koniecznością u wielu osób. Do tej pory spora część społeczeństwa decydowała się na wyłączenie ze swojego jadłospisu produktów zawierających w składzie gluten, ponieważ zakłada się, iż może mieć on wpływ na zwiększanie się masy ciała oraz występowanie zmian trądzikowych. Była to moda taka,...
dieta ketogeniczna
Dieta ketogeniczna wzbudza coraz większe zainteresowanie zarówno wśród kobiet, jak i mężczyzn. Uchodzi ona za jedną z najskuteczniejszych metod, jeśli chodzi o zrzucanie nadprogramowych kilogramów. Jak w skrócie opisać ten specyficzny sposób żywienia? Otóż reguła powinna brzmieć: „Zjadaj tłuszcze, aby spalać zbędną tkankę tłuszczową”. Nie każdy jednak wie, iż...
ekologia
Mówi się, że matematyka jest królową nauk. Trudno byłoby to podważać, jednak w dzisiejszym świecie, często zdecydowanie ważniejszą dziedziną wiedzy jest ekologia. Nauka ta zajmuje się badaniem oraz analizowaniem zależności, które zachodzą w przyrodzie oraz w świecie żywych organizmów. Samo określenie „ekologia” to zbitka słów pochodzących z greki: „oikos”...
strój sportowy
Każdego roku przed kobietami stawiane są nowe, często coraz większe wymagania. Według założeń płeć piękna zawsze ma się doskonale prezentować, być profesjonalna i atrakcyjna zarówno przebywając w miejscu pracy, jak i w domu, po wypełnieniu codziennych obowiązków. Wszelkiego rodzaju formalne i eleganckie stylizacje w jasny sposób są w stanie...
biustonosz sportowy
Zastanawiasz się nad tym, jak wybrać odpowiedni biustonosz sportowy? Na początku należy dopasować stanik treningowy do rozmiaru swojego biustu. Kiedy produkt zostanie wstępnie zaakceptowany, trzeba zwrócić uwagę na kilka niezwykle ważnych elementów dotyczących jego konstrukcji. Wszystko oczywiście po to, aby piersi były w nim w pełni bezpieczne.  Pamiętajmy, że tylko...
Nasiona chia zyskują coraz większą popularność. Dużo mówi się o ich niezwykłych właściwościach leczniczych. Powoli zdobywają one również rynek kosmetyczny — środki przeciwtrądzikowe, maski i kremy do twarzy z wyciągiem z tej rośliny to coraz częstsze zjawisko. Grono specjalistów zajmujących się medycyną naturalną potwierdza, iż stosowanie nasion chia w...
Błonnik pokarmowy jest niczym innym, jak grupą substancji pochodzenia roślinnego, które wcale nie są trawione przez organizm, ani przez niego przyswajane. Przez wiele lat ludzie błędnie sądzili, iż składnik ten jest zbędny i nie trzeba go uwzględniać w codziennej diecie. Okazuję się jednak, iż błonnik ma bardzo duże znaczenie...
co na trądzik
Z pewnością wiele osób zastanawia się nad tym, jak prawidłowo powinna przebiegać pielęgnacja skóry trądzikowej. Otóż istnieją dwie drogi ku wyeliminowaniu objawów i skutków tego istotnego problemu — można działać z zewnątrz, stosując właściwe preparaty kosmetyczne, lub od wewnątrz, decydując się na uskutecznianie diety sprzyjającej dbaniu o stan skóry...

ZOBACZ TEŻ

solarium

Solarium — wady i zalety opalania w trybie instant

Jeszcze kilka dekad temu w modzie była nie ciemna, a bardzo jasna karnacja. Porcelanowy odcień skóry stanowił wówczas synonim piękna. Jak wszystkie trendy, ten...