niedziela, Styczeń 24, 2021

Zdrowie

Nasiona chia zyskują coraz większą popularność. Dużo mówi się o ich niezwykłych właściwościach leczniczych. Powoli zdobywają one również rynek kosmetyczny — środki przeciwtrądzikowe, maski i kremy do twarzy z wyciągiem z tej rośliny to coraz częstsze zjawisko. Grono specjalistów zajmujących się medycyną naturalną potwierdza, iż stosowanie nasion chia w...
Błonnik pokarmowy jest niczym innym, jak grupą substancji pochodzenia roślinnego, które wcale nie są trawione przez organizm, ani przez niego przyswajane. Przez wiele lat ludzie błędnie sądzili, iż składnik ten jest zbędny i nie trzeba go uwzględniać w codziennej diecie. Okazuję się jednak, iż błonnik ma bardzo duże znaczenie...
co na trądzik
Z pewnością wiele osób zastanawia się nad tym, jak prawidłowo powinna przebiegać pielęgnacja skóry trądzikowej. Otóż istnieją dwie drogi ku wyeliminowaniu objawów i skutków tego istotnego problemu — można działać z zewnątrz, stosując właściwe preparaty kosmetyczne, lub od wewnątrz, decydując się na uskutecznianie diety sprzyjającej dbaniu o stan skóry...
Czy sok z kiszonej kapusty może wpływać na odchudzanie
Wielu ludzi, a głównie kobiet, szuka sposobu na odchudzanie. W zabieganym świecie najlepiej jeśli będzie on szybki, łatwy i bezbolesny. Jednak aby wyrobić zgrabną sylwetkę, należy na to zapracować, wspomagając się pewnymi sposobami. Jednym z takich sposobów może być picie dużej ilości wody, bądź jak wielu sądzi sok z...
Jak pijąc więcej ważymy mniej
Choć brzmi to paradoksalnie, im więcej wody pijemy, tym mniej ważymy. Oczywiście nie osiągniemy tego efektu, gdy będziemy objadać się słodyczami czy siedzieć całymi dniami na kanapie. Jednak woda a odchudzanie są ze sobą ściśle powiązane. Standardową ilością wody, jaką powinniśmy pić jest 1,5 litra dziennie. Jest to średnie zapotrzebowanie...
maślanka a odchudzanie
W internecie można znaleźć całe mnóstwo informacji i porad na temat tego, jak się odchudzać i jakie są najbardziej skuteczne metody na szybkie gubienie zbędnych kilogramów. Często trudno jest zweryfikować prawdziwość tych informacji i zorientować się, które nadają się do wypróbowania, a które w ogóle nie są warte tego,...

ZOBACZ TEŻ

Błonnik pokarmowy a zdrowie człowieka — sekret nieskazitelnego piękna

Błonnik pokarmowy jest niczym innym, jak grupą substancji pochodzenia roślinnego, które wcale nie są trawione przez organizm, ani przez niego przyswajane. Przez wiele lat...